Blogg
Smerter i muskler, ledd og trenger en hjelperytter?
Har du smerter i muskler og ledd og trenger en hjelperytter? Da bør du lese dette.
Smertehistorier
Her kan du lese ulike historier om smerte.
Kan man trene med smerte?
Smerte fra muskel og ledd kan være en begrensende faktor for om man trener eller ikke. Les her om du lurer på om man kan trene med smerte.
Hvordan jobber en naprapat?
En naprapat er en terapeut som jobber med smertetilstander relatert til nerve, muskel og skjelett. Vi jobber med alt fra toppidrettsutøvere til kontorarbeidere.
Øvelser for en bedre golfsving!
Mer kraft, mer lengde! Lange golfslag er et ønske mange har. Vi er avhengige av en del ulike faktorer for å oppnå dette, og en av faktorene er styrke.
Benstyrke – viktig og bra for din fysiske helse!
5 øvelser med fokus på benstyrke. Bra for din fysiske helse! Benstyrke gjør dine daglige aktiviteter lettere og gjør deg mindre utsatt for skader.
Øvelser for en bedre golfsving!
Stive hofter? Prøv disse øvelsene!
Bedre oppstilling for en bedre golfsving
Sliter du med holdningen under oppstillingen før et slag? Kanskje kan denne øvelsen være noe for deg!
Øvelser for en bedre golfsving, del 4
4 øvelser for å bedre din golfsving! Disse øvelsene fokuserer på å bedre bevegeligheten i deler av ryggen.
Vil du være med inn i håndball garderoben?
Være med i håndball garderoben? Mange spillere i håndball og fotball kan slite med smerter i hælen.
Øvelser for en bedre golfsving, del 3
Dette er den tredje øvelsen for en bedre golfsving hvor vi fokuserer på brystryggen. Dette er en fin videreføring av de foregående […]
Øvelser for en bedre golfsving, del 2
Da har endelig dagen kommet for øvelse nummer 2 i serien av øvelser som fokuserer på brystryggen. Denne øvelsen kalles overhead squat. […]
Øvelser for en bedre golfsving
Ønsker du en bedre golfsving? Har du noen gang tenkt over hvor atletiske svingene til proffene på Europa- eller PGA touren er? […]
Naprapat og Helse flytter til 3. etg på Helseparken
1. januar overtar vi kontorene i 3. etasje på Sandefjord Helsepark. Vi gleder oss til å flytte og vet at dette skal bli bra også for våre pasienter!
Bedriftsavtale
Arbeidsskader er en stor utgift framfor alt regnet i menneskelige lidelser, men også bedrifts-økonomisk. Ta kontakt for et uforpliktende møte!
Bli kjent med vår nye kollega Alexander Meland
Alexander Meland er 26 år og er fra Helgerød. Han begynte på fysioterapistudier i Edinburgh, Skottland, hvor han studerte i et halvt år.